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憂英脫歐留財務漏洞 歐盟想從窮人身上省錢惹議
歐洲聯盟（EU）執行委員會正在尋求將用來資助歐洲地區最窮困民眾的資金砍半，把錢拿來保障英國脫歐（Brexit）後的節約成本，並替歐洲防衛計畫增添更多資金，此舉引來譴責。
英國「衛報」（The Guardian）報導，歐洲食物銀行聯盟（European Food Banks Federation）主席范登施瑞克（Jac成海璃子ques Vandenschrik）表示，歐盟執委會對未來7年提出的支出計畫，不僅對歐洲最弱勢族群構成威脅，也動搖整個歐洲社會的穩定性。
歐盟各機構近來正在擬定歐盟長期預算「多年期財務架構」（MFF）的細項。英國退出將導致歐盟財務出現亟須堵住的巨大漏洞。資深歐盟官員形容，針對執委會所提1兆1350億歐元支出承諾的協商工作，可謂歷來最艱難的協商。
歐盟到2020年結束的當前預算裡，有一筆38億歐元的資金，供歐洲最貧困者援助基金（Fund for European Aid to the Most Deprived，FEAD）用來協助歐盟成員國提供民眾糧食和衣物、鞋子、肥皂及洗髮精等情趣娃娃要丟哪生活基本用品。
然而歐盟執委會提出的2021年到2027年預算裡，跳蛋使用方法將不再有這筆專項基金，不過執委會將要求成員國捐獻總計至少20億歐元的糧食及基本物資援助。執委會曾表示希望成員國能捐獻最低金額的2倍，但這並非義務。
對此范登施瑞克表示，執委會的提案是「假經濟」。范登施瑞克的歐洲食物銀行聯盟在歐洲最貧困者援助基金的現金支援下，幫助歐洲各地食物銀行發配多餘的糧食到最需要的地方。
他說：「我認為我們必須為窮人中最貧困的一群做得更好，我們無法接受發放他們現在所領糧食的一半或60%，原因在於，歐洲的整體預算都需要緊縮。英國脫歐是一個論點，強化歐洲防禦力的必要性是另一個論點，但這會對民眾健康和社會凝聚力帶來衝擊。從窮人身上節約開銷根本是假經濟。」
「藉由給予他們糧食，好讓他們可以把用來買食物的一點點錢省下來花在整體經濟上，用這種方式來增加他們的消費能力，會遠遠好得多。」
范登施瑞克還說，東歐的歐盟成員國裡最貧困民眾受到執委會提案的衝擊恐怕最大。估計約有3310萬、相當於歐盟人口6.6%的人民將生活在物資極度匱乏的情況之下。（中央社）
不忌口！身體產生慢性發炎反應 醫師：注意飲食攝取
很多人認為吃甜食是一種療癒，也有不少民眾偏好吃醃燻食品或者是餅乾蛋糕等食物，真的要注意可別吃太多，經常對於這一類食物不忌口的人，容易導致身體發炎指數升高，出現慢性發炎反應！
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您愛吃油炸食物，甚至吃甜食時候不忌口，喝飲料時候一定要加糖的話，真的要特別注意，因為這樣的飲食方式，長期下來會導致你的身體，出現慢性發炎反應，而事實上往往身體發炎，很多人都不知道，通常都是在健康檢查之後，發現才得知的，事實上如果讓你的身體，長期發炎下去的話，未來罹癌機率風險，將大幅提高。」
真的是擋不了，甜點的誘惑，餅乾蛋糕甚至是抹茶巧克力，只要一看到就食慾大開，一口接一口停不下來，年過40歲的陳小姐，愛吃西式甜點，最近健康檢査結果發現，膽固醇有偏高跡象，身體出現慢性發炎。
民眾陳小姐：「每天時間那麼緊湊，看到這個甜食真的是欲罷不能，每次下了斑之候回到家，覺得好像看到甜食，黑糖珍珠奶茶，然後鹹酥雞這些東西，看到似乎好像就是食指大動。」
其實糖是目前最常見的食品添加物。
像是糖果、軟糖、蛋糕，其實添加了不少糖，攝取太多的口糖也會導致身體發炎指數升高。
林口長庚營養師陳昕玟：「吃高油跟高糖的食品，身體可能會開始就是變胖，那肥胖這件事情，本身就是一個慢性發炎，反應的一個指標。」
日常生活當中的食物，像是香腸、火腿、培根、臘肉、肉乾，因為是加工肉類食品，含有飽和脂肪酸，會升高膽固醇，增加動脈粥狀硬化風險，導致身體出現慢性發炎反應。
法國研究指出，飲食中若有加工食品比例每增加10%，死亡風險增加14%。
林口長庚內分泌新陳代謝科主治醫師陳維健：「如果可以的話，就盡量攝取比較天然的含糖食物，像水果水果裡面的果糖，或是牛奶裡面的乳糖，都是比較健康的糖類。」
健康醫藥記者蔣志偉：「現代人飲食不忌口，往往身體出現了發炎反應，反而不知道，但要如何避免身體出現發炎的情況，其實每天睡眠七個小時非常重要，在這七小時之中，要有90分鐘深度睡眠，而事實上運動也是很重要的，每周平均運動三次，每一次的運動，盡量讓自己流汗，在飲食部分盡量多攝取原型食物，事實上只要做到這些步驟的話，就能夠避免，你的身體出現慢性發炎反應。」
人體發炎其實是身體免疫防禦的一個過程，但是當發炎如果忽略不處理，發炎因子會隨著血液循情趣用品店哪裡有 新店環流遍全身，變成慢性炎症。
聖諦亞健康管理功能醫學營養師許睿涵：「健康北野望管理它最主要其實就是，要矯正我們生活習慣，其實疾病就是一個生活習慣累積病，現在大部分所謂食物越來越加工時候，它的營養素越降越低，所以我們要改回，吃回原型食物。」
林口長庚內分泌新陳代謝科主治醫師陳維健：「高糖飲食又是精緻的高糖飲食，很容易導致身體發炎細胞，分泌各種物質，這個一般來說身體是不會有感覺的。」
醫師提醒高糖食品，女優 推薦 ptt若攝取太多會引起「胰島素阻抗」，引發糖尿病，改善身體發炎，先從飲食開始多攝取薑黃粉、堅果核桃、洋蔥大蒜、以及協助腸道排毒水溶性纖維，像是木耳、海帶等，唯有正確飲食，才能改善身體發炎情況。
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