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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
健康飲食需求增加 美國吹起喝杏仁奶風潮
美國費洛蒙香水世界近幾年逐漸興起喝堅果類飲品，其中又以杏仁奶最夯，甚至還出現專賣店，雖然這類飲品造福乳糖不耐症患者，但營養師提醒不同堅果類飲品，成分各不同，還是要依個人需求情趣跳蛋價錢做調整。
喝杏仁奶在美國正流行。
業者：「有越來越多人改成植物性飲食，純素主義者增加，所以近幾年越來越受歡迎。」
這家名為樹屋鮮奶的業者，就專門研磨製作各種非乳製品奶類，就連電視台都曾親自試喝，做介紹。
主播：「哇！這味道很濃，我可以想像，這加入咖啡裡會很棒。」
不含膽固醇和飽和脂肪的杏仁奶，不只能幫助跳蛋文章降血壓，降低心血管疾病風險，對乳糖不耐者來說更是一大福音，重點是在家就能自己做。
業者：「一杯的杏仁，配上三杯的水。」
將泡過一晚的杏仁加水後放入榨汁機裡榨，之後再放進過濾袋裡擠壓濾乾，一杯濃醇的杏仁奶就完成了，當然DIY版本也能依個人喜好加入糖漿等調味品。
業者：「你其實可以用不同堅果製作出不同的奶類，你可以做腰果奶，夏威夷豆奶，我們現在最受歡迎的是喬治亞山核桃奶。」
除了杏仁奶，專賣店中還提供各式果仁類健康奶，只是營養師提醒，杏仁奶並非沒有缺點。
營養師：「米漿，椰奶，還有杏仁奶，蛋白質含量非常少。」
營養師表示，每杯杏仁奶中大概只有一克的蛋白質，和一杯有八克蛋白質的牛奶相比，確實天差地遠。
營養師：「如果你想尋找營養接近鮮奶的，我會比較建議豆漿，因為蛋白質含量較高。」
比一比各式堅果類豆奶製品，豆漿蛋白質成分，一杯有七克最接近鮮奶，其次是燕麥奶大約四克，但想降低卡路里攝取，杏仁奶確實是好選擇，而想減肥最好少碰椰奶。
營養師：「椰奶中(脂肪)含量比較高，大概有6克脂肪，我不覺得椰奶有太多好處，它的飽和脂肪比較高。」
儘管椰奶的飽和脂肪，屬於中鍊飽和脂肪酸，但相對其他豆奶類熱量仍偏高，喝多容易發胖，其餘像是鈣質上椰奶含量也不算高。
營養師：「豆漿其實是攝取鉀離子的好來源，其他則沒有。」
簡而言之，挑選堅果豆奶類製品，還是要根據個人需求做調整，營養均衡才是健康之本。
獲封「高cp值」南機場99攤 白天吃到晚上
台北的南機場夜市有30年歷史，不少老店傳承到第二代，還被封為是CP值最高的夜市，今天的迺夜市吃好料單元，就要帶您去看兩家排隊名店！
南機場夜市自治會長林督欽：「南機場在日據時代，它是一個戰鬥機的訓練場，政府遷台以後它就變成一個社區，蓋給眷村用的。」
記者：「那現在倒底有多少攤在這邊？」
南機場夜市自治會長林督欽：「現在我們目前，南機場夜市有差不多99攤，晚上實際營業的差不多75攤。」
自治會長帶路，南機場夜市大門口這攤就是排隊名店。
雞肉飯不是雞絲鋪在飯上，而是一整盤白斬雞。
消費者：「台北市白斬雞的肉很少人桃谷繪裡香有，所以它們應該是比較特別一點。」
消費者：「一個禮拜一次呀！因為住比較遠，一段距離，住蘆洲。」
記者：「所以特別來這裡吃？」
消費者：「對呀！」
消費者：「就不會很柴呀！因為威而柔代理商我們就最怕吃到肉很柴，可是它不會。」
最出色的是口感，不像一般白斬雞肉質容易柴，業者標榜雞是當天現宰、保證新鮮，雞肉也是現剁，減少肉汁流失。
業者沈曉峰：「比一般我們在市場看到的體型還要再大一點，因為我們養的時間稍微長一點，肉質會比我們市場上買的稍微再有彈性。」
雞肉特別挑選適合的品種，飯也很講究，日本進口的盛飯機能讓飯粒粒分明，再淋上雞汁和醬油，特別開胃！
白色肉圓下鍋油炸成金黃色，有沒有熟？全靠老闆一雙眼睛緊盯，一手拿叉子、一手下生肉圓，動作熟練。
老闆娘：「幾份？」
消費者：「一份。」
老闆娘：「要辣嗎？
消費者：「要辣。」
肉圓裡只有瘦肉和筍絲，搭配黑白黃紅醬料，簡單好味道紅到連國外媒體都慕名而來。
記者張允曦：「南機場夜市人氣最旺的就是這一攤，天都還沒暗就已經開始排隊，晚來可就吃不到了！」
營業時間下午1點半開始，但攤子旁的排隊人潮沒斷過，三個小時內就會完售。
消費者：「兩個禮拜或一個禮拜就會來了，因為住在這附近。」
記者：「那你覺得它的特色是什麼？」
消費者：「它的醬，還有它的皮很Q，它的餡也很好吃。」
陽具按摩消費者：「可能因為從小吃吧！真的那個味道，就是小時候的味道啦！」
南機場夜市從眷村發展而來，再漸漸多元化，不少老店也傳承到第二代，成為台北人從小吃到大的美食集散地。
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