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商品訊息簡述:
蛋吃多易膽固醇過高？ 醫：「這食物」才是罪魁禍首
你的健康觀念正確嗎？老一輩總告訴我們「蛋不能吃多」，以免膽固醇過高。不過近日就有醫師表示，其實那是錯誤觀念，更舉了病人的案例表示，想避免膽固醇過高，反倒是「這類型」的食物要少吃。
陳炳誠醫師在《醫師好辣》中分享，日前有一真人娃娃製作名年約4鎖精套環5歲的男性患者因肚子痛、胃食道逆流找上他，結果一抽血發現他不僅血壓、血糖太高，膽固醇更是飆到250幾。當時醫師告訴他，膽固醇太高會增加心臟病及中風風險，患尿道av者則緊張的說，家族有遺傳，爸爸、叔叔、伯伯每個都50幾歲中風，讓他很擔心自己也會步入後塵。
但他不明白，自己明明「飲食清淡、肉和雞蛋都很少吃」，只是偶爾飯吃得比較多，加上會抽菸，膽固醇怎會超標？對此，陳炳誠就解釋，其實吃蛋、海鮮並不會造成膽固醇變高，反倒應該是減少攝取精緻類澱粉，並改食用「好的油脂」，例如堅果、橄欖油，及最重要的「戒菸」。
陳炳誠醫師說，「菸戒掉後，製造和刺激的合成反而會下降」，再搭配飲食和運動，自然就不容易產生膽固醇。而該名病患照他所說去做，短短3個月，膽固醇真的從250幾降到190幾。
事實上，先前美國一個研究報告就已證實，雖然一顆蛋裡含有約250毫克的膽固醇，但對人體「有益」的佔了大多數，且蛋黃中含有的卵磷脂，還能溶解人體血管內的壞膽固醇，因此一般人一天吃2~3顆蛋都不會對膽固醇造成影響；但有「3高」的患者一天能吃幾顆蛋，則須經過醫師評估。
《TVBS》提醒您：
◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
AI教父楊立昆開講 「未來AI將能自我學習」
人工智慧迅速蓬勃發展，而未來又會怎麼演變呢？臉書首席人情趣跳蛋怎麼做工智慧科學家，楊立昆來台訪問，和產業界人士對談，他認為人工智慧的下一階段是能讓機器學會人類的觀察力，學習變得更有效率，請看TVBS的獨家報導。
被譽為人工智慧教父的重量級學者Yann LeCun楊立昆來台灣開講，對於人工智慧的發展潛力，很有信心。
Facebook首席人工智慧學家楊立昆：「在我心中我深信有一天，在人類擅長的所有事情上，機器總有一天會美山加戀比人類做得更好。」
相信有一天機器會做得比人類還要好，但這一天要到來，以目前的發展來說，還有重重挑戰。
Facebook首席人工智慧學家楊立昆：「任何人要學開車，舉例來說，可能只要20個小時的練習就能學會，但若是以現在最頂尖的機器學習系統，需要數百萬小時的訓練，還有成千上萬起的車禍。」
關鍵就在於人腦能夠觀察周圍環境，迅速學習，這一點是機器還學不來的，而要懂得會觀察，就是人工天海翼智慧的下一步。
Facebook首席人工智慧學家楊立昆：「自我監督式學習，允許系統自己訓練來了解數據，而不是為了執行某個任務而已。」
儘管現在人工智慧和人腦還相差一大截，但有許多學者包括特斯拉創辦人馬斯克都警告AI崛起帶來的威脅，楊立昆則不這麼認為。
Facebook首席人工智慧學家楊立昆：「不會像是好萊塢電影演的，某個與世隔絕的科學家，發現了某個秘密，突然間機器人就掌管了全世界，不是這樣的，這會是一個漸進式的過程。」
大眾對於AI的認知，多少受到電影的影響而有誤解，但不可否認的是，我們的生活裡已經很難脫離AI。
Facebook首席人工智慧學家楊立昆：「如果將人工智慧從Facebook拿掉，整間公司就沒了，所以它都是以人工智慧為核心在打造的，從內容到過濾內容，還有偵測裸露暴力憎恨語言，恐怖主義文宣，所有都是由人工智慧系統偵測的。」
楊立昆在Facebook擔任首席AI科學家，坦言AI已經主導了我們在社群網站接收的資訊，未來甚至可能還能用AI給你穿搭建議，AI運用大爆發，恐怕各產業都將面臨一波新革命。
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